Длинная широкая эластичная лента используется в силовых тренировках, занятиях на растяжку, пилатесе и помогает фиксировать позы в йоге. Фитнес-лента разнообразит привычные упражнения и усиливает нагрузку тренажера. Заниматься с резинкой безопасно. Это интуитивно понятный инструмент. Тяните и подключайте разные части тела. Для укрепления мышц начните со слабого сопротивления и постепенно увеличивайте натяжение ленты. Подтягивайтесь с опорой на резинку, используя максимальную жесткость. Упражнения станут легче и эффективнее. Не закрепляйте ленту на коже. Перед каждым упражнением хорошо фиксируйте ленту поверх одежды. Проверяйте тренажёр перед началом занятий. На резинке не должно быть белых пятен и надрезов, иначе она порвётся.